Tagesaufgabe 3
Die innere Sonne anknipsen – falls der Wetterfrosch versagt!
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LAUNELETTER
Die innere Sonne anknipsen – falls der Wetterfrosch versagt!
Sobald die Sonne mal wieder ausgedehnten Urlaub beantragt, übernimmt die innere gelbe Kugel diesen Job und darf umso mehr leuchten! Die Urlaubsvertretung anzuwerben ist ein Drahtseilakt und gestaltet sich in Extremen von sofortiger Übernahme bis zur Befehlsverweigerung, je nach Verhandlungsstrategie. Fehlt der Sonnenschein im Außen, sinkt das Gute-Laune-Barometer. Die neunmalklugen Ausführungen deines Über-Ichs, 365-Tage mit Sonnenstrahlen sind nicht optimal für den Organismus, prallen genauso ab, wie das Veto des Wetterfrosches. Welcher erfolglos versucht, Wetterwünsche der 83 Millionen Einwohner in Deutschland gleichzeitig zu erfüllen.
Es ist spannend, die eigenen Reaktionen bzw. Programme zu beobachten die scheinbar automatisch ablaufen, sobald sich der gelbe Ball am Himmel verabschiedet. Es gibt sie, die gelassenen Menschen die mit einem Vorrat an innerer Sonnenkraft locker 1–2 Wochen wegstecken, ohne die Laune zu verlieren. Während andere bereits nach einem Tag in den Seilen hängen. Dazwischen tummelt sich die Minderheit, deren Gefühle durcheinandergewirbelt werden, was erlaubt sich die Sonne! Die Gefühlswallungen könnten ganze Atomkraftwerke ersetzen! Bist Du selbst in Abhängigkeit der Witterung geraten? Blickst Du mehrmals am Tag wie hypnotisiert auf den Wetterfrosch (Wetter-App)? Dir wird geholfen. Akzeptanz, Aufbau eines Raketenabwehrsystems und Sondertraining für die innere Strahlkraft, lauten die Zauberzutaten.
Übung:
1. Wie hätte sich dein Tag gestaltet, wäre die Sonne ganztags anwesend geblieben?
2. Wie gestaltest Du deinen Alltag, sobald die Sonne nicht scheint, was ändert sich?
3. Welche Reaktion zeigst Du, sobald sich der Wetterfrosch täuscht, und das Wetter völlig von der Vorhersage abweicht?
4. Welche Gefühle kommen hoch?
Tipp des Tages
Du hast die Wahl, die innere Sonne zu stärken, oder mit deiner Laune dunkle Wolken zu produzieren!
Gönne dir heute 3 Musiktitel, die deine Laune heben und nimm vor den jeweiligen Mahlzeiten(Frühstück/Mittagessen/Abendessen) einen Titel ein!
Tanke 15 Minuten frische Luft und drehe eine Runde um den Block, das Wetter darfst Du ignorieren!