Tagesaufgabe 21
- Fortschritt 70%
LAUNELETTER
Die zauberhaften Hände – Klavierspieler des Immunsystems!
Sie sind wahre Künstler, die Wunder vollbringen. Wo Argumente versickern, bringt eine reichende Hand Frieden. Eine liebevolle Berührung löst Glücksgefühle aus, beim Nehmer und Geber im besten Fall. Finger sind die Stifte der Kreativen, die Gefühle in Musikinstrumente befördern, mit dem Pinsel die Leinwand einkleiden und die Poesie mit Buchstaben füllen.
Heilende Hände haben jene, die ein liebevolles Herz besitzen. Eine kluge Hand nimmt rechtzeitig Hilfe an. Für die Balance zwischen Geben und Nehmen sind wir mit zwei Händen gesegnet. Sie sorgen für Entspannung und Anspannung zugleich, die Berührung der Haut sorgt für Wohlbefinden. Im Notfall agieren die Hände als Werkzeuge zum Ab-wehren.
Hast Du deinen Händen jemals einen Preis ausgehändigt, für die Wundertaten, welche sie vollbringen? Wie ausgelastet sind die Hände? Sind sie in Balance zwischen Geben und Nehmen? Schöpfst Du das Potenzial dieser fingerfertigen Mitarbeiter aus? Wie liebevoll pflegst Du sie und wie achtsam massieren diese Hände die restlichen Körperteile?
Kinder reagieren intuitiv auf kleinere Blessuren. Sobald das Knie mal wieder eine Schramme erleidet, fließen Tränen der Entlastung und die Hand folgt automatisch der Schmerzstelle um Erste Hilfe zu leisten. Berührung heilt und löst Selbstheilungskräfte aus.
Befrage doch mal deine Hände, ob sie mit der Gesamtsituation zufrieden sind? Wie sieht ihr Arbeitsvertrag aus, wie abwechslungsreich gestaltet sich ihr Arbeitstag? Gibt es genug Erhol- und Wellnesstage und Raum für kreatives Gestalten? Dein Tastsinn beschäftigt gut 17.000 Nervenmitarbeiter, die dich rund um die Uhr unterstützen, gerade beim Denken! Die Hände helfen gerne, dem Praktiker in uns mit dem Theoretiker (Denken) in Verbindung zu treten!
Übung:
1. Massiere mit den Händen eine Stelle deines Körpers, die am lautesten nach Aufmerksamkeit schreit (Augen, Ohren, Füße etc.). Gerne 3–4 Mal die Woche in den Alltag einbauen.
2. Lege beide Handflächen 10 Minuten auf das Herz, welche Gefühle kommen zum Vorschein?
3. Jetzt sind die Hände dran. Massiere sie mit einem Öl deiner Wahl!
Tipp des Tages
Finger 3-Kampf
Nimm dir 5 Minuten Zeit deine Hände & Finger zu trainieren.
Jongliere mit zwei Bällen in der Hand, (Tischtennisbälle/etc.) Versuche die einzelnen Finger mit einem Gummiband (Haushalt) zu dehnen, wie Seilhüpfen nur ohne Seil. Zum Abschluss ein Training für dein inneres Kind, Knetmasse eignet sich wunderbar als Zirkeltrainings-Maschine, solange wie es dir Spaß bereitet!